96915 ![5:2-dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta / Michael Mosley & Mimi Spencer ; översättning: Anna Olsson ; [matfoto: Romas Foord].](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=314402497&recordId=96915&agencyName=ASE522822&width=0&height=0)
5:2-dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta / Michael Mosley & Mimi Spencer ; översättning: Anna Olsson ; [matfoto: Romas Foord].
Utgivningsår: 2013.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 91-7424-370-5 978-91-7424-370-3
Innehållsbeskrivning
Halvfasta eller 5:2-dieten innebär att man äter som vanligt fem dagar i veckan och halvfastar två. Författaren lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna. På så sätt undviker han att kroppen går ner på sparlåga som vid helfasta, utan i stället reparerar sig själv.
Här finns titeln:
