94838 ![Viktcoach för seniorer : GI-mat, träning & hälsa / Ulrika Davidsson, Malin Schulz ; [foto: Malte Danielsson].](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=314402497&recordId=94838&agencyName=ASE522822&width=0&height=0)
Viktcoach för seniorer : GI-mat, träning & hälsa / Ulrika Davidsson, Malin Schulz ; [foto: Malte Danielsson].
Utgivningsår: 2013.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: ICA
ISBN: 978-91-534-3796-3 91-534-3796-9
Innehållsbeskrivning
Boken vänder sig till pensionärer som vill börja leva lite sundare. Författarna har under åtta veckor coachat fem seniorer, både kvinnor och män, alla med målet att gå ner i vikt och bli mer hälsosamma. Intervjuer, handfasta råd samt recept i en åttaveckorsplan.
Här finns titeln:
