181605
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Av: Wallensten, Anders 1974- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 9789178870981
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

180467
Av: Brismar, Kerstin
188994
Av: Björn, Monika
183011
Av: Panda, Satchin
190588
Av: Kivipelto, Miia
47201
Av: Brorsson Alminger, Lena
46682
60+
Av: Woxnerud, Katarina
174308
Av: Alvén, Terese
171422
Av: Södergård, Anders
180526
Av: Rönnberg, Olga
187874
Av: Lumholdt, Helene
187885
Av: Hansen, Anders
162167
Av: Blackburn, Elizabeth H
191610
Av: Nowicka, Paulina
163946
Av: Chatterjee, Rangan
190589
Av: Ahlsén, Maria
61214
Av: Gallagher-Mundy, Chrissie
187678
Av: Rosengren, Anders
165011
Av: Söderholm, Leila
184502
Av: Åhman, Sofia
191605
Av: Åhman, Sofia

Språk